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Service d'accommodements scolaires

Le Service d’accommodements scolaires travaille de concert avec l’ensemble de la communauté universitaire en vue d’offrir du soutien aux étudiantes et étudiants en situation de handicap temporaire ou permanent.

Soutien autodirigé en santé mentale

La thérapie personnelle TAO (thérapie en ligne) est une plateforme en ligne qui propose des outils et des modules interactifs pour vous aider à gérer le stress lié à la vie universitaire et surmonter les moments difficiles.

Soutien par les pairs

Une personne membre de l’équipe travaillera avec vous pour mobiliser des ressources pertinentes, sur le campus et à l’extérieur, qui vous feront gagner en confiance face aux facteurs de stress dans votre vie.

Programme d’éducation personnalisée en santé

Apprenez à gérer votre santé et votre mieux-être auprès d’une ou d’un spécialiste en promotion de la santé dans votre cercle de soins. Le ou la spécialiste travaillera avec vous et votre prestataire de soins pour déterminer le meilleur plan à suivre, vous aidera à vous y retrouver dans les ressources en santé et mieux-être et vous mettra en contact avec les programmes et services appropriés.

Centre de mentorat en technologies adaptées

Prenez rendez-vous au Centre de mentorat en technologies adaptées pour obtenir des conseils et une formation en vue d’améliorer vos stratégies d’apprentissage.

Groupes de soutien

Les groupes de soutien de l’Université sont des espaces sûrs, confidentiels et accueillants où vous pouvez discuter, écouter, et tisser des liens avec d’autres étudiantes et étudiants.

Formation

Ces ressources offrent de la formation sur la sensibilisation et l’intervention en matière de santé mentale afin reconnaître et venir en aide aux membres de votre communauté qui pourraient éprouver de la détresse. De plus, vous trouverez des ressources en matière de la santé et la sécurité au travail.

Appelez le 1-855-649-8641 pour un soutien immédiat ou pour prendre rendez-vous avec un conseiller, en personne, par téléphone, par vidéoconférence ou par conseil électronique.
Vous pouvez également consulter un psychothérapeute ou un psychologue privé et vous faire rembourser un certain montant par votre régime d'assurance maladie.

Autres services (sur le campus)

Vous souhaitez obtenir de l'aide sur le campus en lien avec le mieux-être, mais d'un service autre que le service de counselling ou l'équipe médicale? Vous trouverez peut-être ce que vous cherchez sur cette page!

Ressources communautaires (hors campus)

Sur cette page, vous trouverez des ressources sur la santé mentale accessibles en ligne, au téléphone ou en personne dans la région d’Ottawa-Gatineau.