Yoga athlétique
8 sept. 2025 au 7 déc. 2025 — 19 h à 20 h
Les lundi
Venez découvrir comment le yoga peut réduire votre stress et votre anxiété, augmenter votre force et votre souplesse, et apporter un sentiment de calme et d’équilibre dans votre vie.
Détails de l'activité
Venez découvrir comment le yoga peut réduire votre stress et votre anxiété, augmenter votre force et votre souplesse, et apporter un sentiment de calme et d’équilibre dans votre vie. Ce cours est une combinaison d’étirements (échauffement), de postures de yoga, de techniques de respiration, de méditation de pleine conscience et de relaxation profonde.
Aucun cours de conditionnement en groupe du dimanche 12 octobre au samedi 18 octobre.